Как легко и точно рассчитать процент жира в организме (с помощью калькулятора)
Ключевые тезисы Процент жира в организме — это процент жира в вашем теле. Процент здорового жира для мужчин составляет от 8 до 17% жира, а для женщин — от 15 до 24%. Лучший способ измерить и отследить процентное содержание жира в теле — ежедневно взвешиваться, а также еженедельно делать измерения штангенциркуля и талии, а также … Читать далее Как легко и точно рассчитать процент жира в организме (с помощью калькулятора)